Куркума

В ней много фосфора, железа, йода и кальция, витаминов С, В, К, B2, В3, а также многочисленных веществ-антиоксидантов. Самый известный из них – биофлавоноид куркумин. Древнеиндийские врачи использовали куркуму, чтобы лечить нарушения обмена веществ, потерю аппетита, кашель, различные заболевания суставов и растяжения связок. А современные ученые и медики считают (и подкрепляют свое мнение многочисленными исследованиями!), что куркумин ускоряет метаболизм, нормализует уровень холестерина, очищает организм от вредных веществ, увеличивает продолжительность жизни, обладает мощными антиканцерогенными, противовирусными, антиоксидантными, иммуноукрепляющими и противовоспалительными свойствами.

Хотите оставаться как можно дольше молодой и сохранить свою красоту? Тогда запаситесь куркумой. Куркума омолаживает кожу, придает ей упругость и избавляет от целлюлита. Эта пряность очистит вашу кровь, улучшит работу желчного пузыря и укрепит желудок.

Паста после эпиляции

Разведите порошок куркумы горячей водой до состояния очень густой кашицы, добавьте сок алоэ, чтобы смесь по консистенции стала похожа на сметану и нанесите на проэпилированные участки на 7-10 минут, смойте теплой водой (чтобы избежать раздражения, такую пасту можно наносить только если на коже нет повреждений).

Подтягивающий и разглаживающий кожу скраб с куркумой

Полстакана сахара смешайте с двумя чайными ложками перемолотой куркумы, добавьте две-три столовых ложки оливкового масла. По желанию, к этому простому и эффективному домашнего скрабу для тела еще можно добавить 1-2 капли эфирного масла (например, апельсина или лимона – для антицеллюлитного эффекта, герани или иланга – для улучшения тонуса кожи и эффекта anti-age). Не пугайтесь, если от куркумы кожа станет желтой: желтизна быстро смоется водой, когда вы будете принимать душ после использования скраба.

Имбирь

Жители Азии считают имбирь афродизиаком. Согласно аюрведе для хорошего обмена веществ каждый день достаточно съедать перед обедом чайную ложку натертого свежего имбирного корня, к которому добавлены пол-ложки лимонного сока и щепотка соли. А еще имбирь – кладезь полезных веществ, в нем содержатся магний, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк и калий, витамины С, А, группы В и много других полезных для кожи компонентов.

Экстракт и эфирное масло имбиря часто добавляют в средства для жирной и проблемной кожи (их биоактивные компоненты борются с микробами, уменьшают воспаление, отбеливают «черные точки», стягивают поры, регулируют работу сальных желез), средства от растяжек, а также в различные кремы для похудения. Имбирь оказывает сильное стимулирующее действие на кожу, улучшает кровообращение, повышает тонус верхних слоев эпидермиса, нормализует водный баланс кожи. Кроме того, «имбирная косметика» очень полезна для зрелой кожи, ведь имбирь – мощный антиоксидант, он отлично стимулирует и тонизирует клетки кожи, усиливает ее регенеративные способности.

Домашняя маска для жирной кожи с имбирем или куркумой

Смешайте две столовые ложки белой или голубой глины со столовой ложкой перемолотых овсяных хлопьев, добавьте на кончике ножа перемолотый имбирь или куркуму, разведите цветочным гидролатом или просто минеральной водой без газа до консистенции сметаны. Нанесите получившуюся маску толстым слоем на очищенную и предварительно распаренную на «паровой бане» кожу лица на 10-15 минут. Смойте прохладной водой. Эта домашняя маска особенно хорошо подходит для кожи с забитыми и расширенными порами, также она предотвращает появление прыщей, улучшает цвет лица.

Имбирное масло от целлюлита

Смешайте две-три столовые ложки корня высушенного и перемолотого имбиря с растительным маслом и массируйте получившейся смесью проблемные зоны в течение 5-7 минут до появления легкого жжения и покраснения кожи. Этот простой и эффективный антицеллюлитный массаж можно делать раз в неделю или даже чаще (но не чаще, чем раз 3-5 дней).

Домашнее обертывание для похудения с имбирем

Смешайте в равных частях черную глину, порошок ламинарии или других водорослей и порошок имбиря, нанесите получившуюся смесь толстым слоем на проблемные зоны, оберните пищевой пленкой. Через 10-20 минут снимите пленку и примите душ. Такое домашнее обертывание для похудения хорошо делать 1-2 раза в неделю, курсом из 12-15 процедур.

Корица

Эта полезнейшая специя, которую в китайской медицине начали использовать еще несколько тысячелетий назад, улучшает кровообращение и обмен веществ, нормализует работу всех органов и систем человеческого организма, очищает организм от шлаков и токсинов. Также корица – популярнейший компонент диетических программ, которые основаны на ограничении соли и сахара.

Домашний кофейный скраб с корицей

Он не только отшелушивает старые клетки, но и хорошо тонизирует, питает, разглаживает кожу, отбеливает пигментные пятна. Смешайте две-три столовые ложки кофейной гущи с солью, сахаром и молотой корицей (каждого из этих трех ингредиентов – по чайной ложке). Добавьте к смеси одну-две столовых ложки оливкового масла и нанесите на очищенную кожу тела массирующими круговыми движениями. Оставьте на коже на 5-7 минут, чтобы ингредиенты домашнего скраба лучше подействовали, после чего смойте под душем.

Домашняя маска для улучшения цвета лица и уменьшения морщин

Смешайте по две чайных ложки кофейной гущи и порошка какао, добавьте по чайной ложке меда, перемолотого имбиря и порошка корицы, а также столовую ложку сливок (если кожа жирная сливки можно заменить натуральным йогуртом). Нанесите получившуюся маску на кожу лица, шею и область декольте на 10-15 минут, смойте теплой водой. Если кожа чувствительная – уменьшите количество имбиря и корицы.

Источник: https://domashniy.ru

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить